Carambola

Durian

Carambola e Durian

Carambola

Durian

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de insolação

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

6,73 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

2,80 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

3,98 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

1,04 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,150,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,37 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,39 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,02 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

12,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

34,40 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

66,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,33 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

133,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,08 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

3,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

10,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,12 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

12,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,04 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,14 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

157,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

91,38 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,52 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

31,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

28,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

31,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

300,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

31,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal320,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

230,00 kcal400,00 kcal

80 450

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Características

Tipo

Fruto de árvore

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono, Primavera, Verão

Monção

Variedades

Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Amarelo dourado, Verde

Verde

Dentro de Cor

Amarelada verde

Amarelo

Forma

Oval e Star (seção transversal)

Oval

Textura

Crispy

Resistente

Gosto

Crisp, Suculento, Doce

Cremoso, Doce

Origem

Sri Lanka

Sudeste Asiático

Cresce sobre

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Argila

O pH do solo

4.5-75-6.5

3.5 10

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Condições climáticas

Umectante, Morna para clima quente

Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.