Karambola

Durian

Karambola i Durian

Karambola

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,73 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,98 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,04 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,37 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,39 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,02 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

12,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

34,40 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

66,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

133,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

3,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,14 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

157,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

91,38 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,52 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

28,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

31,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

230,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Wiosna, Lato

Monsun

Odmiany

Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Złoty żółty, Zielony

Zielony

Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego

Żółty

Kształt

Owalna i Star (Przekrój)

Owalny

Tekstura

Chrupiący

Twardy

Smak

Chrupiący, Soczysty, Słodkie

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Sri Lanka

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Glina

pH Gleby

4.5-75-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.