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Cloudberry vs Abacate


Abacate vs Cloudberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,60 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
6,70 g  
5

Açucar
7,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína
2,40 g  
7
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,28  
2
0,24  
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
158,00 mg  
3
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
21,00 mcg  
2

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Gordo
0,80 g  
9
14,70 g  
3

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg  
39
485,00 mg  
7

Ferro
0,70 mg  
17
0,50 mg  
24

Sódio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Cálcio
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magnésio
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zinco
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fósforo
35,00 mg  
14
52,00 mg  
6

Manganês
0,65 mg  
6
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
29
0,20 mg  
8

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s Omega
0,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
87,00 mg  
1

Teor de água
87,00 g  
29
73,20 g  
99+

Cinza
1,20 g  
6
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
51,00 kcal  
31
160,00 kcal  
5

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
160,00 kcal  
5

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
172,40 kcal  
5

Calorias em forma seca
200,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
-  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
306,00 kcal  
2

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
222,00 kcal  
23

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
288,00 kcal  
25

Características

Tipo
Baga  
Baga, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Inverno  
Verão  

Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Rosa, Amarelo  
Verde escuro  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Amanteigado  

Origem
Arctic Tundra  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  

O pH do solo
3.5-5  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Úmido, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Cloudberry é também chamado de bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik ou baixa salmonberry mato.
  • Nos países nórdicos, cloudberries são usadas para fazer licores tradicionais.
  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Noruega  
México  

Outros países
Canadá, Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia, Estados Unidos da America  
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Noruega  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Finlândia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Rubus chamaemorus  
Persea Americana  

Sinônimo
Rubus Chamaemorus  
Persea Gratissima  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Laurales  

Família
Rosaceae  
Lauraceae  

Gênero
Rubus  
Persea  

Espécies
R. chamaemorus  
P. Americana  

Grupo genérico
-  
Laurel  

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