×

Jamelão
Jamelão

Abacate
Abacate



ADD
Compare
X
Jamelão
X
Abacate

Jamelão vs Abacate

Add ⊕

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

14,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,60 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

14,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

11,85 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,23 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

55,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,41 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

26,20 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

11,65 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

35,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,60 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,02 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,02 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

84,75 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

283,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

60,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

80,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

120,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

300,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Monção, Verão
Verão

Variedades

Ram Jarnun e Paras
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Magenta, Roxa
Verde escuro

Dentro de Cor

Roxa
Branco

Forma

Oval
Oval

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Adstringente, Doce
Amanteigado

Origem

Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam, Bem drenado
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

6.5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Chuva
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
México

Outros países

Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

-
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
México

Nome científico

Nome botânico

Syzygium cumini
Persea Americana

Sinônimo

Eugenia cumini
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordem

Myrtales
Laurales

Família

Myrtaceae
Lauraceae

Gênero

Syzygium
Persea

Espécies

S. cumini
P. Americana

Grupo genérico

-
Laurel