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Jambul
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Avocado

Jambul vs Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,60 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

14,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

11,85 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

8,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,23 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

55,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,41 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

26,20 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

11,65 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

35,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

15,60 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,02 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,02 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

0,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

84,75 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

60,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

80,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

120,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

300,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Monsun, Sommer
Sommer

Sorten

Ram Jarnun und Paras
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Magenta, Lila
Dunkelgrün

Innenfarbe

Lila
Weiß

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Adstringierend, Süß
Vorratskammer

Herkunft

Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

6.5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Regenfall
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Mexiko

Andere Länder

Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

-
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Syzygium cumini
Persea Americana

Synonym

Eugenia cumini
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Myrtales
Laurales

Familie

Myrtaceae
Lauraceae

Gattung

Syzygium
Persea

Spezies

S. cumini
P. Americana

Gattungsgruppe

-
Lorbeer