Avocado

Preiselbeere

Avocado und Preiselbeere

Avocado

Preiselbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Krebsprävention, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Atemnot, Juckreiz, Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

1,00 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,70 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,70 g4,04 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,00 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

14,70 g0,13 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

485,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,50 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

52,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,20 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

73,20 G87,13 G

0 95.23

2.10 Asche

1,60 G0,20 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal42,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar151,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

306,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

222,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

288,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Frühe Schwarz, Howes, Ben Lear und Stevens

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün

Rot

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Vorratskammer

Bitter, Torte

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Nordamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Lehm, Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.54.5-5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

Europäer sind die Cranberry blühen wie der Kopf eines Kanadakranich sah, daher der Name Cranberry.
Sie werden auch als Bounce-Beeren bekannt, da sie hüpfen, wenn sie reif sind.
Cranberries wachsen nicht in Wasser.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Mexiko

vereinigte Staaten von Amerika

5.3.2 Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Aserbaidschan, Weißrussland, Bulgarien, Kanada, Lettland, Mazedonien, N/A, Rumänien, Tunesien, Ukraine