Lichia e Laranja
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
No
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,53 g
19
11,75 g
99+
Fibra
1,30 g
33
2,40 g
24
Açucar
15,23 g
8
9,35 g
26
Proteína
0,83 g
35
0,94 g
28
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg
7
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Choline
7,10 mg
14
8,40 mg
10
Gordo
0,44 g
20
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
171,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Ferro
0,13 mg
99+
0,10 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Cálcio
5,00 mg
99+
40,00 mg
7
Magnésio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fósforo
31,00 mg
16
14,00 mg
32
Manganês
0,06 mg
99+
0,03 mg
99+
Cobre
0,15 mg
11
0,05 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg
12
7,00 mg
32
6s Omega
67,00 mg
27
18,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
81,76 g
99+
86,75 g
28
Cinza
0,44 g
30
0,44 g
30
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
63,00 kcal
16
Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal
10
47,00 kcal
16
Calorias em congelado Form
77,73 kcal
8
45,00 kcal
19
Calorias em forma seca
277,00 kcal
21
300,00 kcal
17
Calorias em Canned Form
91,00 kcal
8
61,00 kcal
18
Calorias em alimentos
Calorias no suco
50,00 kcal
30
45,00 kcal
33
Calorias em Jam
260,00 kcal
14
260,00 kcal
14
Calorias em Pie
280,00 kcal
28
333,00 kcal
12
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Cítrico
Estação
Primavera, Verão
Inverno
Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Vermelho brilhante, Pink red
Laranja
Dentro de Cor
Branco-acinzentado
Laranja
Forma
Oval
Redondo
Textura
Carnudo
Succulent
Gosto
Crocante, Suculento, Doce
Agridoce
Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
Sudeste Asiático
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado
Greda, Sandy loam
O pH do solo
5.5-6.5
6-6.5
Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
Quente
Fatos
Fatos sobre
- A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
- Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
- Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
- Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
- Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
- Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Brasil
Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Top do Importador
Hong Kong
Alemanha
Top Exportador
China
Espanha
Nome científico
Nome botânico
Litchi chinensis
Citrus sinensis
Sinônimo
Nephelium litchi
Citrus aurantium L. var. dulcis
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Sapindales
Sapindales
Família
Sapindaceae
Rutaceae
Gênero
Litchi
Citrus
Espécies
L. chinensis
C. × sinensis
Grupo genérico
Soapberry
Citrino Fruta
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