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Pepino vs Laranja


Laranja vs Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,63 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,40 g  
25

Açucar
1,67 g  
99+
9,35 g  
33

Proteína
0,65 g  
99+
0,94 g  
28

Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
129,00 mcg  
11

Choline
6,00 mg  
24
8,40 mg  
13

Gordo
0,11 g  
99+
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,10 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
16,00 mg  
26
40,00 mg  
7

Magnésio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinco
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fósforo
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Manganês
0,08 mg  
39
0,03 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
7,00 mg  
36

6s Omega
28,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg  
21
24,00 mg  
6

Teor de água
95,23 g  
1
86,75 g  
30

Cinza
0,38 g  
35
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
15,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
35

Calorias em forma seca
16,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorias em Canned Form
15,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
16,00 kcal  
99+
45,00 kcal  
34

Calorias em Jam
-  
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Fruto legume, Melão  
Cítrico  

Estação
Primavera, Verão  
Inverno  

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde escuro, Verde  
Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Cilíndrico  
Redondo  

Textura
Crocante  
Succulent  

Gosto
Suculento, Aguado  
Agridoce  

Origem
Índia  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
6-6.8  
6-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Brasil  

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
Alemanha  

Top Exportador
Espanha  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus  
Citrus sinensis  

Sinônimo
Cucumis sativus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Sapindales  

Família
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Gênero
Cucumis  
Citrus  

Espécies
C. sativus  
C. × sinensis  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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