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Pepino vs Laranja


Laranja vs Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,63 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
2,40 g   
24

Açucar
1,67 g   
99+
9,35 g   
26

Proteína
0,65 g   
99+
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
129,00 mcg   
9

Choline
6,00 mg   
20
8,40 mg   
10

Gordo
0,11 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,10 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Cálcio
16,00 mg   
25
40,00 mg   
7

Magnésio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Fósforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganês
0,08 mg   
35
0,03 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selênio
0,30 mcg   
14
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
7,00 mg   
32

6s Omega
28,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg   
11
Não disponível   

Teor de água
95,23 g   
1
86,75 g   
28

Cinza
0,38 g   
34
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal   
99+
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal   
25
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
Não disponível   
45,00 kcal   
19

Calorias em forma seca
Não disponível   
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
45,00 kcal   
33

Calorias em Jam
Não disponível   
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
Não disponível   
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Fruto legume, Melão   
Cítrico   

Estação
Primavera, Verão   
Inverno   

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde escuro, Verde   
Laranja   

Dentro de Cor
Branco   
Laranja   

Forma
Cilíndrico   
Redondo   

Textura
Crocante   
Succulent   

Gosto
Suculento, Aguado   
Agridoce   

Origem
Índia   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
6-6.8   
6-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Brasil   

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
França   
Alemanha   

Top Exportador
Espanha   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus   
Citrus sinensis   

Sinônimo
Não disponível   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Sapindales   

Família
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Gênero
Cucumis   
Citrus   

Espécies
C. sativus   
C. × sinensis   

Grupo genérico
Não disponível   
Citrino Fruta   

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