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Tamarindo e Abacaxi


Abacaxi e Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
No  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
62,50 g  
4
13,12 g  
37

Fibra
5,10 g  
10
1,40 g  
34

Açucar
57,40 g  
3
9,85 g  
30

Proteína
2,80 g  
4
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
23
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
8,60 mg  
10
5,50 mg  
27

Gordo
0,60 g  
14
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg  
4
109,00 mg  
99+

Ferro
2,80 mg  
2
0,29 mg  
36

Sódio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Cálcio
74,00 mg  
2
13,00 mg  
29

Magnésio
92,00 mg  
1
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
113,00 mg  
1
8,00 mg  
40

Manganês
0,10 mg  
35
0,93 mg  
4

Cobre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selênio
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

6s Omega
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
6,00 mg  
23

Teor de água
82,00 g  
99+
86,00 g  
35

Cinza
0,09 g  
99+
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
239,00 kcal  
4
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal  
4
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
187,00 kcal  
4
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
128,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
239,00 kcal  
4
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
254,00 kcal  
17
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
239,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Castanho, Marrom avermelhado  
Amarelo  

Dentro de Cor
Castanho  
Amarelo  

Forma
Curvando Cilindro  
Oval  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Sour-Sweet  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
África  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.6-6.5  
5.5-6  

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Costa Rica  

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica  
Ananas comosus  

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordem
Fabales  
Poales  

Família
Fabaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Tamarindus  
Ananas  

Espécies
Tamarindus indica  
A. comosus  

Grupo genérico
Tamarind Sub  
Abacaxi  

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