Acasă
 Fructe si compara

dudă vs Prună Nutriție

dudă
Prună
Prună vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
11,42 g  
99+
Fibră
1,70 g  
31
1,40 g  
34
Zahăr
8,10 g  
99+
9,92 g  
29
Proteină
1,40 g  
16
0,70 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,42 mg  
35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
9,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,26 mg  
30
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
6,40 mcg  
12
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
73,00 mcg  
21
colină
12,30 mg  
4
1,90 mg  
38
Gras
0,39 g  
22
0,28 g  
29
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
157,00 mg  
99+
Fier
1,85 mg  
7
0,17 mg  
99+
Sodiu
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21
Calciu
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magneziu
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28
Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
38,00 mg  
11
16,00 mg  
29
Mangan
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
37
0,06 mg  
39
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
206,00 mg  
10
44,00 mg  
37
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Continut de apa
87,68 g  
25
87,02 g  
28
Frasin
0,69 g  
17
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!