Acasă
 Fructe si compara

Feijoa vs Avocado Nutriție

Feijoa
Avocado
Avocado vs Feijoa Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,92 g  
38
1,00 g  
99+
Fibră
6,40 g  
7
6,70 g  
5
Zahăr
8,20 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteină
0,98 g  
27
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg  
27
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
25
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg  
11
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg  
26
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2
licopenul
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
271,00 mcg  
5
colină
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Gras
0,60 g  
14
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
172,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Fier
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sodiu
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12
Calciu
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30
Magneziu
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zinc
0,06 mg  
27
0,60 mg  
4
Fosfor
19,00 mg  
26
52,00 mg  
6
Mangan
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35
Cupru
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
58,00 mg  
14
236,00 mg  
2
6s omega
214,00 mg  
9
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1
Continut de apa
83,28 g  
99+
73,20 g  
99+
Frasin
0,38 g  
35
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!