Home
 mbandhingaké Frutas

feijoa vs avocado Nutrition

feijoa
avocado
avocado vs feijoa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.92 g  
38
1.00 g  
99+
serat
6.40 g  
7
6.70 g  
5
Sugar
8.20 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
0.98 g  
27
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
40
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
27
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
25
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg  
26
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg  
37
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
21.00 MCG  
2
Lycopene
5.00 MCG  
7
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
271.00 MCG  
5
kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2
lemak
0.60 g  
14
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
172.00 mg  
99+
485.00 mg  
7
Iron
0.14 mg  
99+
0.50 mg  
24
sodium
3.00 mg  
17
7.00 mg  
12
calcium
17.00 mg  
25
12.00 mg  
30
Magnesium
9.00 mg  
26
29.00 mg  
6
seng
0.06 mg  
27
0.60 mg  
4
fosfor
19.00 mg  
26
52.00 mg  
6
Manganese
0.08 mg  
38
0.10 mg  
35
tembaga
0.04 mg  
99+
0.20 mg  
8
selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
58.00 mg  
14
236.00 mg  
2
6s Omega
214.00 mg  
9
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
20.00 mg  
9
87.00 mg  
1
Kadar banyu
83.28 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.38 g  
35
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!