Home
 mbandhingaké Frutas

feijoa vs avocado Nutrition

feijoa
avocado
avocado vs feijoa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
12.92 g   
38
1.00 g   
99+
serat
6.40 g   
7
6.70 g   
5
Sugar
8.20 g   
33
0.70 g   
99+
protein
0.98 g   
27
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
40
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg   
24
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
25
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG   
11
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg   
26
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg   
32
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
21.00 MCG   
2
Lycopene
5.00 MCG   
7
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
27.00 MCG   
26
271.00 MCG   
4
kolin
ora Sumadhiya   
14.20 mg   
1
lemak
0.60 g   
14
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
172.00 mg   
99+
485.00 mg   
7
Iron
0.14 mg   
99+
0.50 mg   
24
sodium
3.00 mg   
17
7.00 mg   
12
calcium
17.00 mg   
24
12.00 mg   
29
Magnesium
9.00 mg   
26
29.00 mg   
6
seng
0.06 mg   
27
0.60 mg   
4
fosfor
19.00 mg   
26
52.00 mg   
6
Manganese
0.08 mg   
34
0.10 mg   
31
tembaga
0.04 mg   
99+
0.20 mg   
8
selenium
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
58.00 mg   
13
236.00 mg   
2
6s Omega
214.00 mg   
9
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
83.28 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
0.38 g   
34
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!