Acasă
Fructe si compara


mure vs Vânătă


Vânătă vs mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
5,88 g  
99+

Fibră
0,00 g  
99+
3,00 g  
21

Zahăr
4,90 g  
99+
3,53 g  
99+

Proteină
1,40 g  
16
0,98 g  
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,17  
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
22,00 mcg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
36,00 mcg  
27

colină
8,52 mg  
11
6,90 mg  
19

Gras
0,50 g  
18
0,18 g  
35

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Fier
0,62 mg  
20
0,23 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
29,00 mg  
15
9,00 mg  
36

Magneziu
20,00 mg  
14
14,00 mg  
20

Zinc
0,53 mg  
5
0,16 mg  
17

Fosfor
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21

Mangan
0,65 mg  
7
0,23 mg  
22

Cupru
0,17 mg  
9
0,08 mg  
28

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
13,00 mg  
31

6s omega
186,00 mg  
11
63,00 mg  
28

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
7,00 mg  
22

Continut de apa
88,20 g  
21
92,30 g  
6

Frasin
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
25,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
25,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
24,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
212,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
24,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
-  

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
170,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe legume, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
purpurii negru  
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru  

în interior de culoare
purpuriu  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce  
Amar, ușor dulce, Spongios  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
India  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-7  
6-7  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • În Italia, există credința că o dietă bogată în vinete duce la nebunie. De aceea, le numesc „mărul nebun”.
  • Vinetele conțin nicotină și pot ajuta la renunțarea la fumat.
  • Sucul făcut din frunzele și rădăcinile sale este medicinal.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
Solanum melongena  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
Solanum ovigerum sau Solanum trongum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
Rosales  
solanales  

Familie
Rosaceae  
solanacee  

Gen
Rubus  
Solanum  

specie
Rubus fruticosus  
S. melongena  

generic Group
Trandafir  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut