Acasă
 Fructe si compara

strugure vs Socul Nutriție

strugure
Socul
Socul vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,10 g  
17
18,40 g  
16
Fibră
0,90 g  
39
7,00 g  
4
Zahăr
15,48 g  
11
7,00 g  
99+
Proteină
0,72 g  
40
0,66 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
17
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
72,00 mcg  
22
0,00 mcg  
40
colină
5,60 mg  
26
0,00 mg  
39
Gras
0,16 g  
37
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg  
40
280,00 mg  
21
Fier
0,36 mg  
31
1,60 mg  
8
Sodiu
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14
Calciu
10,00 mg  
35
38,00 mg  
9
Magneziu
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30
Zinc
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Fosfor
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9
Mangan
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cupru
0,13 mg  
15
0,06 mg  
36
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg  
33
85,00 mg  
9
6s omega
37,00 mg  
40
162,00 mg  
12
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg  
24
22,00 mg  
8
Continut de apa
80,50 g  
99+
79,80 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!