Nhà
So sánh Trái cây


Sung và cherry đen


cherry đen và Sung


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  
lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Giúp cơ thể nghỉ ngơi và ngủ, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Ngăn ngừa đột quỵ, Giảm nguy cơ bệnh tim  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Chống sâu răng, Giúp giảm cân, Làm giảm đau, Điều trị đau nửa đầu  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, Công bằng, hydrat da, Ngăn ngừa ung thư da, sửa chữa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  
Chữa rụng tóc, Tăng khối lượng tóc, Ngăn ngừa rụng tóc, Tăng cường tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  
đau bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, Khàn tiếng, Ngứa mắt, buồn nôn, dị ứng phấn hoa, Đau mắt, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Liều cao của vỏ cây anh đào đen có thể được độc và thậm chí gây tử vong.  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
19,20 g  
13
7,50 g  
99+

Chất xơ
2,90 g  
22
1,60 g  
32

Đường
16,30 g  
8
8,10 g  
99+

Chất đạm
0,80 g  
37
0,40 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
225,60 mcg  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
12
-  

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg  
99+
-  

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,10 mcg  
28

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

choline
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Mập
0,30 g  
28
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
232,00 mg  
30
143,00 mg  
99+

Bàn là
0,37 mg  
30
0,20 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

canxi
35,00 mg  
11
11,80 mg  
31

magnesium
17,00 mg  
17
17,60 mg  
16

kẽm
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Photpho
14,00 mg  
32
10,80 mg  
36

mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Đồng
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
144,00 mg  
14
27,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
79,11 g  
99+
82,20 g  
99+

Tro
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
74,00 kcal  
17
63,00 kcal  
24

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
74,00 kcal  
16
50,00 kcal  
31

Calo trong đông lạnh mẫu
71,42 kcal  
17
50,00 kcal  
30

Năng lượng trong mẫu khô
249,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
69,00 kcal  
23
50,00 kcal  
35

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
450,00 kcal  
1
320,00 kcal  
16

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
Mùa hè, Mùa đông  
Mùa hè  

giống
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  
alabamensis, Capuli, eximia và hirsuta  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  
Đen  

bên trong màu
Hồng  
làm biếng  

hình dáng
hình nón  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Sweet-chua  

Gốc
Tây Á  
Bắc Mỹ  

mọc trên
Cây  
bụi cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  
-  

pH đất
5-7  
5.5-8  

Điều kiện khí hậu
Khô, Ấm áp  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  
  • Đen anh đào là cây rụng lá mà thuộc về gia đình của hoa hồng.
  • Một số loại thực phẩm làm từ trái cây Black Cherry gồm mứt và rượu vang.
  • vỏ bên trong của anh đào đen được sử dụng trong sản xuất xi-rô ho.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
gà tây  
gà tây  

Các nước khác
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Áo, Bulgaria, Chile, Trung Quốc, Pháp, Hy lạp, Iran, Ý, Macedonia, Ba Lan, Romania, Nga, Serbia, Tây Ban Nha, Syria, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ, Uzbekistan  

Lên trên nhập khẩu
Pháp  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
gà tây  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Ficus Carica  
Prunus serotina  

Từ đồng nghĩa
Cây sung  
cherry đen hoang dã, rum anh đào và anh đào đen núi  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Alismidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Moraceae  
Rosaceae  

giống
Ficus  
Prunus  

Loài
Ficus Carica  
P. serotina  

generic Nhóm
dâu tằm  
quả anh đào  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp