Rote Johannisbeere

Rambutan

Rote Johannisbeere vs Rambutan

Rote Johannisbeere

Rambutan

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Spendet Feuchtigkeit der Haut

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Gute Conditioner

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Unbekannt

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,80 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Faser

4,30 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,37 g15,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

275,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,00 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

33,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

44,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,19 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

83,95 G79,50 G

0 95.23

2.10 Asche

0,66 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar0,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcal150,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar82,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

165,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

260,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

4.3 Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rot

Coral rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Rot

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Sauer, Torte

Sauer, Süß

4.10 Herkunft

Europa

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Feucht, Gut durchlässige

Lehm, Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.