घर
कम कैलोरी फल
-
हरा सेब फल
पीचू फल
सेब फल
उच्च कैलोरी फल
+
कटहल फल
अनार फल
केला फल
सदाबहार फल
+
सेब फल
टमाटर फल
पपीता फल
शीतकालीन फल
+
कम्क्वाट फल
कीनू फल
अंजीर फल
वसंत फल
+
खीरा फल
शहतूत फल
काली अंची फल
×
लीची
☒
सफेद चकोतरे
☒
☒
☒
☒
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मेन्यू
फल की तुलना करें
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▼
कम कैलोरी फल
उच्च कैलोरी फल
सदाबहार फल
शीतकालीन फल
वसंत फल
गर्म फल
खट्टे फल
ग्रीष्मकालीन फल
अधिक
X
लीची
X
सफेद चकोतरे
लीची और सफेद चकोतरे
लीची
सफेद चकोतरे
Add ⊕
सारांश
लाभ
पोषण
कैलोरी
विशेषताएँ
तथ्य
वैज्ञानिक नाम
श्रेणीविभाजन
सब
1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है
गठिया की रोकथाम, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, जिगर को स्वस्थ्य रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, चक्कर आना, खुजली, हीव्स, हल्कापन, जी मिचलाना, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits फल
have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits फल
have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
⊕
▶
▼
16.53 ग्राम
Rank:
19
(Overall)
▶
8.41 ग्राम
Rank:
62
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
15.9
(कम्क्वाट फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 रेशा
पशनफ्रूईट फल
⊕
▶
▼
1.30 ग्राम
Rank:
33
(Overall)
▶
1.10 ग्राम
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
काली अंची फल
⊕
▶
2.9
(अंजीर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.5 चीनी
खजूर फल
⊕
▶
▼
15.23 ग्राम
Rank:
8
(Overall)
▶
7.31 ग्राम
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
नीलबद्री फल
⊕
▶
10.58
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.83 ग्राम
Rank:
35
(Overall)
▶
0.69 ग्राम
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
1.3
(पीचू फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
⊕
▶
▼
0.05
Rank:
22
(Overall)
▶
0.08
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.1
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
37
(Overall)
▶
2.00 माइक्रोग्राम
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
अनार फल
⊕
▶
42
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
⊕
▶
▼
0.01 मिलीग्राम
Rank:
43
(Overall)
▶
0.04 मिलीग्राम
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.053
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.07 मिलीग्राम
Rank:
14
(Overall)
▶
0.02 मिलीग्राम
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.066
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
▼
0.60 मिलीग्राम
Rank:
24
(Overall)
▶
0.27 मिलीग्राम
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.54
(नारियल फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank:
58
(Overall)
▶
0.28 मिलीग्राम
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
लीची फल
⊕
▶
0.24
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.12 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
⊕
▶
▼
0.10 मिलीग्राम
Rank:
15
(Overall)
▶
0.04 मिलीग्राम
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.086
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.14 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
14.00 माइक्रोग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
10.00 माइक्रोग्राम
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.16 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
⊕
▶
▼
71.50 मिलीग्राम
Rank:
7
(Overall)
▶
33.30 मिलीग्राम
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
31.2
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
⊕
▶
▼
0.07 मिलीग्राम
Rank:
38
(Overall)
▶
0.13 मिलीग्राम
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.5
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
⊕
▶
▼
0.40 माइक्रोग्राम
Rank:
33
(Overall)
▶
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
5.1
(क्रैनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.2 लाइकोपीन
अमरूद फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
1419
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
10.00 माइक्रोग्राम
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
अनानास फल
⊕
▶
85
(मीठी चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.10.1 चोलिने
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
7.10 माइक्रोग्राम
Rank:
14
(Overall)
▶
7.70 माइक्रोग्राम
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
6.7
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 वसा
नारियल फल
⊕
▶
▼
0.44 ग्राम
Rank:
20
(Overall)
▶
0.10 ग्राम
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
1.17
(अनार फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 खनिज पदार्थ
3.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
171.00 मिलीग्राम
Rank:
47
(Overall)
▶
148.00 मिलीग्राम
Rank:
56
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
250
(बेर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.1 लोहा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.13 मिलीग्राम
Rank:
50
(Overall)
▶
0.06 मिलीग्राम
Rank:
54
(Overall)
▶
▲
सफेद चकोतरे फल
⊕
▶
0.69
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.8.1 सोडियम
जैतून फल
⊕
▶
▼
1.00 मिलीग्राम
Rank:
20
(Overall)
▶
0.00 मिलीग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
26.2
(जामुन फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.9.3 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
5.00 मिलीग्राम
Rank:
41
(Overall)
▶
12.00 मिलीग्राम
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
पीचू फल
⊕
▶
20
(पपीता फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.9.5 मैग्नीशियम
इमली फल
⊕
▶
▼
10.00 मिलीग्राम
Rank:
25
(Overall)
▶
9.00 मिलीग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
4.12.2 जस्ता
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.07 मिलीग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
0.07 मिलीग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.22
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.1 फास्फोरस
नारियल फल
⊕
▶
▼
31.00 मिलीग्राम
Rank:
16
(Overall)
▶
8.00 मिलीग्राम
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
27
(करौंदा फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.2 मैंगनीज
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.06 मिलीग्राम
Rank:
43
(Overall)
▶
0.01 मिलीग्राम
Rank:
58
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.232
(बैंगन फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.3 तांबा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.15 मिलीग्राम
Rank:
11
(Overall)
▶
0.05 मिलीग्राम
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.127
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.4 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.60 माइक्रोग्राम
Rank:
10
(Overall)
▶
1.40 माइक्रोग्राम
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
3
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.12 वसायुक्त अम्ल
7.12.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
⊕
▶
▼
65.00 मिलीग्राम
Rank:
12
(Overall)
▶
5.00 मिलीग्राम
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
तरबूज फल
⊕
▶
35
(रेड कर्रान्त ..)
◀
▶
ADD ⊕
7.12.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
67.00 मिलीग्राम
Rank:
27
(Overall)
▶
19.00 मिलीग्राम
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
122
(गोल्ड कीवी फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.13 स्टेरोल
7.13.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
18
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
7.14 पानी की मात्रा
खीरा फल
⊕
▶
▼
81.76 ग्राम
Rank:
52
(Overall)
▶
90.48 ग्राम
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
80.32
(जापानी ख़ुरमा..)
◀
▶
ADD ⊕
7.15 राख
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.44 ग्राम
Rank:
30
(Overall)
▶
0.33 ग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
1.85
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
8 कैलोरी
8.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
68
(अमरूद फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
66.00 किलो कैलोरी
Rank:
10
(Overall)
▶
33.00 किलो कैलोरी
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
75
(सीताफल फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
⊕
▶
▼
77.73 किलो कैलोरी
Rank:
8
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
रैंबूटन फल
⊕
▶
64
(काली अंची फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
⊕
▶
▼
277.00 किलो कैलोरी
Rank:
21
(Overall)
▶
117.93 किलो कैलोरी
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
300
(संतरा फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
91.00 किलो कैलोरी
Rank:
8
(Overall)
▶
37.00 किलो कैलोरी
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
82
(रैंबूटन फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.7 खानो मैं कैलोरी
8.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
⊕
▶
▼
50.00 किलो कैलोरी
Rank:
30
(Overall)
▶
39.00 किलो कैलोरी
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
75
(नीलबद्री फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
⊕
▶
▼
260.00 किलो कैलोरी
Rank:
14
(Overall)
▶
256.00 किलो कैलोरी
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
क्लेमेंटाइन फल
⊕
▶
238
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
8.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
⊕
▶
▼
280.00 किलो कैलोरी
Rank:
28
(Overall)
▶
376.00 किलो कैलोरी
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
ब्रेडफ्रुइट फल
⊕
▶
280
(लीची फल)
◀
▶
ADD ⊕
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
साइट्रस, पेड़
9.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
सभी मौसम
9.3 किस्मों
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल
डंकन, मार्श और ऑरो ब्लॅंको
9.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits फल
have it !
9.5 रंग
कचरू लाल, गुलाबी लाल
सफेद
9.6 अंदर का रंग
धूसर सफ़ेद
मलाईदार पीले
9.7 आकार
अंडाकार
गोल
9.8 बनावट
मांसल
रसीला
9.9 स्वाद
कुरकुरे, रसीला, मीठा
तीखा
9.10 मूल देश
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम
बारबाडोस
9.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
9.12.2 मृदा पीएच
5.5-6.5
6-8
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना
नम, गरम
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
फ़रवरी राष्ट्रीय चकोतरे माह के रूप में जाना जाता हैI
यह अमेरिका के राज्य टेक्सस का राज्य फल भी है I
बिना किसी यांत्रिक उपकरणों के इसकी खेती की जाती हैI
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits फल
have it !
10.2.2 बीयर
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits फल
have it !
10.2.3 स्पिरिट्स
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits फल
have it !
10.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits फल
have it !
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
10.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
अर्जेंटीना, भारत, इजराइल, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, सूडान, थाईलैंड, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.3 शीर्ष आयातक
हॉगकॉग
यूरोप
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
लीची चीनेंसिस
साइट्रस परडीसी
11.2 पर्याय
नेफेलियम लीची
उपलब्ध नहीं है
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
12.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
12.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
स्पिन्डलेस
12.8 फॅमिली
सपिंडसए
रुटसऐ
12.9 जाति
लीची
साइट्रस
12.10 प्रजाति
ल. चीनेंसिस
सी . × परडीसी
12.11 जेनेरिक ग्रुप
सोअपबेरी
खट्टे फल
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
लीची और स्टार फ्रूट
लीची और स्ट्रॉबेरी
लीची और जामुन
» अधिक
अधिक कम कैलोरी फल तुलना
कम कैलोरी फल
» अधिक
अमरूद फल
अंजीर फल
अंगूर फल
नीबू फल
स्टार फ्रूट फल
स्ट्रॉबेरी फल
» अधिक
अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल
»अधिक
जामुन
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
ब्लूबेरी
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
क्रैनबेरी
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
» अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल तुलना
»अधिक
सफेद चकोतरे और अंजीर
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
सफेद चकोतरे और अंगूर
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
सफेद चकोतरे और नीबू
लाभ
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पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
» अधिक कम कैलोरी फल तुलना