घर
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रास्पबेरी
रास्पबेरी

फ़ालसा
फ़ालसा



ADD
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रास्पबेरी
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फ़ालसा

रास्पबेरी और फ़ालसा

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
गठिया के इलाज, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
पेट के दर्द, दमा, आँख आना, खुजली, खुजली, नाक जंतु, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी, मूत्र रंग के परिवर्तन कारण हो सकता है
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
96% Low Calorie Fruits फल have it !
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
78% Low Calorie Fruits फल have it !
78% Low Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
11.94 ग्राम
Rank: 42 (Overall)
15.40 ग्राम
Rank: 24 (Overall)
एवोकाडो फल
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
6.50 ग्राम
Rank: 6 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
काली अंची फल
2.2.2 चीनी
खजूर फल
4.42 ग्राम
Rank: 47 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
नीलबद्री फल
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
1.20 ग्राम
Rank: 19 (Overall)
1.40 ग्राम
Rank: 16 (Overall)
सेब फल
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
0.10
Rank: 15 (Overall)
0.09
Rank: 16 (Overall)
सेब फल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
2.00 माइक्रोग्राम
Rank: 33 (Overall)
12.00 माइक्रोग्राम
Rank: 25 (Overall)
अनार फल
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
0.03 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
0.05 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall)
सेब फल
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
0.04 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
0.05 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
सेब फल
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
0.60 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall)
0.30 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
0.33 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
0.40 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
लीची फल
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
0.06 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall)
0.07 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall)
सेब फल
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
21.00 माइक्रोग्राम
Rank: 13 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
26.20 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
181.00 मिलीग्राम
Rank: 2 (Overall)
जैतून फल
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
0.87 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
1.00 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
7.80 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
संतरा फल
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
एवोकाडो फल
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
136.00 माइक्रोग्राम
Rank: 7 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
अनानास फल
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
12.30 माइक्रोग्राम
Rank: 3 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी फल
2.5 वसा
नारियल फल
0.65 ग्राम
Rank: 12 (Overall)
0.40 ग्राम
Rank: 21 (Overall)
तलस्थ चेरी फल
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
151.00 मिलीग्राम
Rank: 55 (Overall)
322.00 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall)
जैतून फल
ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
0.69 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
1.54 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)
सफेद चकोतरे फल
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
2.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
संतरा फल
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
25.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
55.00 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)
पीचू फल
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
22.00 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
24.00 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
0.42 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
0.27 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
सेब फल
2.6.7 फास्फोरस
नारियल फल
29.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
59.00 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
0.67 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall)
0.26 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
सेब फल
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी फल
0.09 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
0.09 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall)
सेब फल
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
0.20 माइक्रोग्राम
Rank: 15 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब फल
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
126.00 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall)
72.00 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
तरबूज फल
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
249.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
107.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
जामुन फल
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जामुन फल
2.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
85.75 ग्राम
Rank: 35 (Overall)
81.96 ग्राम
Rank: 51 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.10 राख
नीलबद्री फल
0.46 ग्राम
Rank: 29 (Overall)
0.86 ग्राम
Rank: 12 (Overall)
गोजइबेरी फल
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
53.00 किलो कैलोरी
Rank: 21 (Overall)
63.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall)
खीरा फल
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
खीरा फल
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
52.00 किलो कैलोरी
Rank: 13 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
रैंबूटन फल
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
363.00 किलो कैलोरी
Rank: 9 (Overall)
283.00 किलो कैलोरी
Rank: 20 (Overall)
गोजइबेरी फल
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
91.00 किलो कैलोरी
Rank: 8 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
टमाटर फल
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
68.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall)
108.00 किलो कैलोरी
Rank: 8 (Overall)
टमाटर फल
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
150.00 किलो कैलोरी
Rank: 33 (Overall)
183.00 किलो कैलोरी
Rank: 28 (Overall)
क्लेमेंटाइन फल
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
169.00 किलो कैलोरी
Rank: 45 (Overall)
270.00 किलो कैलोरी
Rank: 29 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट फल
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
गर्मी
4.3 किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
बेन सारेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कॉन्नान, बेन एवान, बेन गार्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सारेक, बेन टिर्रन, बिग बेन, एबनी, फ़ोक्शहेंदोवन्, टिटानिया और बेन ऑलडर
4.4 बीजरहित वैराइटी
26% Low Calorie Fruits फल have it !
26% Low Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
काली
4.6 अंदर का रंग
गुलाबी
भूरा
4.7 आकार
चोटीदार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
रसीला
4.9 स्वाद
मीठा
तीखा
4.10 मूल देश
यूरोप, उत्तरी एशिया
एशिया, यूरोप
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
5.8-6.5
6-6.5
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
सर्दी, नम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
  • बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
  • इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
  • किशमिश, अन्य जामुन के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
92% Low Calorie Fruits फल have it !
92% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
89% Low Calorie Fruits फल have it !
89% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
83% Low Calorie Fruits फल have it !
83% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
97% Low Calorie Fruits फल have it !
उपलब्ध नहीं है
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
रूस
रूस
5.3.2 दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
न्यूजीलैंड, पोलैंड, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
उपलब्ध नहीं है
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
रीबेस निग्रुम
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
र. निगृुम फॉर्मा च्लोरोकारपुं ओर र. निगृुम वार. च्लोरोकारपुं ओर र. निगृुम वार. सीबिरिकूं ओर र. स्यत्ीफॉर्मे ओर र. ओलिडुम
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
रोसलेस
सैक्सीफ्रागाल्स
7.8 फॅमिली
रोसासए
ग्रॉस्सुलैरियासै
7.9 जाति
रूबस
रीबेस
7.10 प्रजाति
र. इडाइअस
र. निग्रुम
7.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
सेक्सिफ्रेज