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Amerikanische Persimmon vs Tamarinde Ernährung


Tamarinde vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
33,50 g   
5
62,50 g   
4

Faser
Nicht verfügbar   
5,10 g   
10

Zucker
Nicht verfügbar   
57,40 g   
3

Eiweiß
0,80 g   
37
2,80 g   
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,80 mcg   
22

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
8,60 mg   
8

Fett
0,40 g   
21
0,60 g   
14

Mineralien
  
  

Kalium
310,00 mg   
19
628,00 mg   
4

Eisen
2,50 mg   
3
2,80 mg   
2

Natrium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Kalzium
27,00 mg   
16
74,00 mg   
2

Magnesium
Nicht verfügbar   
92,00 mg   
1

Zink
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
23

Phosphor
26,00 mg   
20
113,00 mg   
1

Mangan
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
31

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Selen
Nicht verfügbar   
1,30 mcg   
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
64,40 G   
99+
82,00 G   
99+

Asche
0,90 G   
11
0,09 G   
99+

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