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Ananas
Ananas

Grüne Paprika
Grüne Paprika



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Ananas
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Grüne Paprika

Ananas vs Grüne Paprika Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.3 Carbs
13,12 g4,64 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
1,40 g1,80 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.3 Zucker
9,85 g2,40 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
0,54 g0,86 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.7.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,20
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.12 Vitamine
1.12.1 Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg18,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.14.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.15.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.15.10 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,48 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.15.16 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg0,10 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.15.21 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg0,22 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.15.28 Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg10,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.15.34 Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg80,40 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.15.39 Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg0,37 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.15.45 Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg7,40 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.16.1 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.18.1 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg341,00 mcg
Apfel
0 834
1.19.5 Cholin
5,50 mg5,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.20 Fett
0,12 g0,17 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.22 Mineralien
1.22.1 Kalium
109,00 mg175,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.24.1 Eisen
0,29 mg0,34 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.25.2 Natrium
1,00 mg3,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.25.7 Kalzium
13,00 mg10,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.25.14 Magnesium
12,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.26.2 Zink
0,12 mg0,13 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.26.7 Phosphor
8,00 mg20,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.28.3 Mangan
0,93 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.30.2 Kupfer
0,11 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.33.1 Selen
0,10 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.37 Fettsäuren
1.37.1 Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg8,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.38.1 Omega 6s
23,00 mg54,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.39 Sterol
1.39.1 Phytosterol
6,00 mg9,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.41 Wassergehalt
86,00 G93,90 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.42 Asche
0,22 G0,40 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1