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Früchte
Faser
Wassergehalt
Zucker
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Vitamin A (Retinol)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Kokosnuss
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9,00 g
47,00 G
6,23 g
2,43 mg
0,00 mcg
3,30 mg
Avocado
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6,70 g
73,20 G
0,70 g
0,50 mg
7,00 mcg
10,00 mg
Guava
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5,40 g
80,80 G
8,90 g
0,26 mg
31,00 mcg
228,30 mg
Stachelbeere
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4,30 g
87,87 G
4,40 g
0,31 mg
15,00 mcg
27,70 mg
Granatapfel
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4,00 g
77,93 G
13,67 g
0,30 mg
0,00 mcg
10,20 mg
Durian
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3,80 g
65,00 G
20,00 g
0,43 mg
2,00 mcg
19,70 mg
Japanese Persimmon
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3,60 g
80,32 G
12,53 g
0,15 mg
81,00 mcg
7,50 mg
Amerikanische Persimmon
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3,60 g
64,40 G
12,50 g
2,50 mg
81,00 mcg
66,00 mg
Olive
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3,30 g
75,28 G
0,54 g
0,49 mg
20,00 mcg
0,00 mg
Birne
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3,10 g
83,96 G
9,75 g
0,18 mg
1,00 mcg
4,30 mg
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