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Brotfrucht
Brotfrucht

Nektarine
Nektarine



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Brotfrucht
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Nektarine

Brotfrucht und Nektarine

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

27,12 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,90 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,00 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,07 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,46 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

29,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,23 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

490,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,54 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

17,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

25,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

30,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

14,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

70,65 G87,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,93 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

103,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

103,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

103,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

103,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

103,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

300,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

80,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Herbst, Sommer

Sorten

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Weiß, Gelb
Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Zäh
Saftig

Geschmack

Fade
Süß

Herkunft

Südpazifik
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

6-7.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Regenfall, Warm
Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Jamaika
China

Andere Länder

Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland

Top Exporteur

Jamaika
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Artocarpus altilis
Prunus persica

Synonym

Artocarpus communis oder Artocarpus incisa
Prunus Persica Var. Nucipersica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Magnollidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Moraceae
Rosaceae

Gattung

Artocarpus
Prunus

Spezies

A. altilis
P. persica

Gattungsgruppe

Maulbeere
Rose