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Durian vs Durian Ernährung

Durian
Durian
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
27,09 g   
7
Faser
3,80 g   
15
3,80 g   
15
Eiweiß
1,47 g   
15
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
19,70 mg   
37
Fett
5,33 g   
4
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
436,00 mg   
9
Eisen
0,43 mg   
27
0,43 mg   
27
Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalzium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnesium
30,00 mg   
5
30,00 mg   
5
Zink
0,28 mg   
10
0,28 mg   
10
Phosphor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
Mangan
0,33 mg   
14
0,33 mg   
14
Kupfer
0,21 mg   
6
0,21 mg   
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
65,00 G   
99+
65,00 G   
99+
Asche
1,12 G   
7
1,12 G   
7
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