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Durian contro Durian Nutrizione

Durian
Durian
Durian contro Durian Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
27,09 g  
7
27,09 g  
7
Fibra
3,80 g  
15
3,80 g  
15
Zucchero
20,00 g  
4
20,00 g  
4
Proteina
1,47 g  
15
1,47 g  
15
Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
28
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg  
3
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg  
6
36,00 mcg  
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg  
37
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocoferolo)
1,40 mg  
8
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
1,50 mcg  
30
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
19,20 mg  
1
19,20 mg  
1
Grasso
5,33 g  
4
5,33 g  
4
Minerali
  
  
Potassio
436,00 mg  
9
436,00 mg  
9
Ferro
0,43 mg  
27
0,43 mg  
27
Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcio
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40
Magnesio
30,00 mg  
5
30,00 mg  
5
Zinco
0,28 mg  
10
0,28 mg  
10
Fosforo
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9
Manganese
0,33 mg  
17
0,33 mg  
17
Rame
0,21 mg  
6
0,21 mg  
6
Selenio
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
17,00 mg  
11
17,00 mg  
11
Contenuto di Acqua
65,00 g  
99+
65,00 g  
99+
Cenere
1,12 g  
7
1,12 g  
7
Calorie >>
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