डूरियन वि डूरियन मधील पोषण तत्वे
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम
7
27.09 ग्रॅम
7
तंतू
3.80 ग्रॅम
15
3.80 ग्रॅम
15
प्रथिने
1.47 ग्रॅम
15
1.47 ग्रॅम
15
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06
21
0.06
21
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
2
0.37 मिलिग्रॅम
2
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
3
0.20 मिलिग्रॅम
3
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
8
1.07 मिलिग्रॅम
8
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
25
0.23 मिलिग्रॅम
25
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
3
0.32 मिलिग्रॅम
3
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
6
36.00 मैक्रोग्रॅम
6
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
37
19.70 मिलिग्रॅम
37
चरबी
5.33 ग्रॅम
4
5.33 ग्रॅम
4
खनिजे
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
9
436.00 मिलिग्रॅम
9
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
27
0.43 मिलिग्रॅम
27
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
18
2.00 मिलिग्रॅम
18
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
39
6.00 मिलिग्रॅम
39
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
5
30.00 मिलिग्रॅम
5
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
10
0.28 मिलिग्रॅम
10
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
9
39.00 मिलिग्रॅम
9
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
14
0.33 मिलिग्रॅम
14
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
6
0.21 मिलिग्रॅम
6
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
0.00 मिलिग्रॅम
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
99+
65.00 ग्रॅम
99+
राख
1.12 ग्रॅम
7
1.12 ग्रॅम
7
|
||
|
||
|
