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Feige
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Kokosnuss
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Feige
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Kokosnuss

Feige vs Kokosnuss Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
19,20 g24,23 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
2,90 g9,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.12.3 Zucker
16,30 g6,23 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.13 Eiweiß
0,80 g3,33 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.13.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,22
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.14 Vitamine
1.14.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg0,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.14.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.14.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.14.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg0,54 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.14.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg1,01 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.14.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.14.7 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg20,80 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.14.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg3,30 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.14.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg0,24 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.14.10 Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg0,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.14.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.14.12 Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg0,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.14.13 Cholin
4,70 mg12,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.15 Fett
0,30 g33,49 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.16 Mineralien
1.16.1 Kalium
232,00 mg356,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.2.1 Eisen
0,37 mg2,43 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.2.3 Natrium
1,00 mg20,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.2.5 Kalzium
35,00 mg14,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.3.1 Magnesium
17,00 mg32,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.3.3 Zink
0,15 mg1,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.4.2 Phosphor
14,00 mg113,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.4.4 Mangan
0,13 mg1,50 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.4.6 Kupfer
0,07 mg0,44 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.4.8 Selen
0,20 mcg10,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.5 Fettsäuren
1.5.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg0,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.5.3 Omega 6s
144,00 mg366,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.6 Sterol
1.6.1 Phytosterol
31,00 mg37,60 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.7 Wassergehalt
79,11 G47,00 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.8 Asche
0,66 G0,97 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1