Guava

Grüne Kiwi

Guava und Grüne Kiwi

Guava

Grüne Kiwi

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,30 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Faser

5,40 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,90 g8,99 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,50 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,07

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,95 g0,52 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

417,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,26 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

18,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

40,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,23 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

80,80 G83,07 G

0 95.23

2.10 Asche

1,40 G0,61 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

55,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

240,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

340,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer, Winter

4.3 Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Weiß

Grün

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Süß-sauer, Scharf

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

China

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Italien

5.3.2 Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika