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Gurke
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Kürbis
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Gurke
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Kürbis

Gurke und Kürbis

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße
Nieren und Gallenerkrankungen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,63 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

1,67 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,65 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,190,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,26 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

7,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,80 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,03 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,11 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

147,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

16,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

24,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

5,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

28,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,30 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

95,23 G94,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G1,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

15,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

12,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

15,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

16,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

15,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

16,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-130,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

150,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Melone
Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady

Kernlos Vielfalt

ja
ja

Farbe

Dunkelgrün, Grün
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß

Innenfarbe

Weiß
rahmgelb

Gestalten

Zylindrisch
Runden

Textur

Knackig
faserig

Geschmack

Saftig, Wässrig
Cremig, Weich, Süß

Herkunft

Indien
Mexiko

Wächst auf

Wein
Wein

Anbau

Bodenart

Lehm
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.85.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
Nein

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Frankreich
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucumis sativus
Cucurbita maxima

Synonym

Cucumis sativus
Cucurbita pepo, Squash

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Cucurbitales
Cucurbitales

Familie

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Gattung

Cucumis
Cucurbita

Spezies

C. sativus
Cucurbita mixta

Gattungsgruppe

-
-