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Gurke
Gurke

Eichelkürbis
Eichelkürbis



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Gurke
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Eichelkürbis

Gurke vs Eichelkürbis Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
3,63 g10,40 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
0,50 g1,50 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
1,67 g0,00 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,65 g0,80 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,190,08
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg245,10 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,00 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.3 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg0,30 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.2.3 Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg11,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.2.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg6,50 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.3.1 Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.3.3 Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcgNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
2.4.2 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
2.4.4 Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
2.4.6 Cholin
6,00 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.5 Fett
0,11 g0,10 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
147,00 mg263,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.6.3 Eisen
0,28 mg0,60 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.6.4 Natrium
2,00 mg3,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.6.6 Kalzium
16,00 mg26,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.6.8 Magnesium
13,00 mg26,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.6.10 Zink
0,20 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.6.12 Phosphor
24,00 mg27,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.6.14 Mangan
0,08 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.6.16 Kupfer
0,04 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.6.18 Selen
0,30 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg22,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.8.1 Omega 6s
28,00 mg13,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.10 Sterol
2.10.1 Phytosterol
7,30 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
2.11 Wassergehalt
95,23 G89,70 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.12 Asche
0,38 G0,80 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1