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Gurke
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Mandarine
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Mandarine

Gurke vs Mandarine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,63 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,50 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

1,67 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,65 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,190,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,26 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

7,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,80 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,03 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,00 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,11 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

147,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

16,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

24,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

5,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

28,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,30 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

95,23 G85,17 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G0,38 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

15,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

12,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

15,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

16,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

15,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

16,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-50,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

150,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Melone
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Feder, Sommer
Winter

Sorten

Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün
Orange

Innenfarbe

Weiß
Orange

Gestalten

Zylindrisch
Runden

Textur

Knackig
Saftig

Geschmack

Saftig, Wässrig
Süß-sauer

Herkunft

Indien
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Wein
-

Anbau

Bodenart

Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.86-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Sonnig

Fakten

Fakten über

Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn

Top Importeur

Frankreich
China

Top Exporteur

Spanien
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucumis sativus
Citrus reticulata

Synonym

Cucumis sativus
Citrus clemen oder Citrus nobilis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Cucurbitales
Sapindales

Familie

Cucurbitaceae
Rutaceae

Gattung

Cucumis
Zitrusgewächs

Spezies

C. sativus
C. reticulata

Gattungsgruppe

-
Zitrusfrucht