Heidelbeere

Avocado

Heidelbeere und Avocado

Heidelbeere

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,50 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,70 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

1,08 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,58 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,16 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

44,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,50 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

103,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,80 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

15,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

9,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

3,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Nicht verfügbar236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Nicht verfügbar1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

0,20 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

87,10 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

75,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

164,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

293,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

4.3 Sorten

Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelviolett

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Hellgrün

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Unbekannt

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Feucht, Gut belüftet

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

4.5-5.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Japan

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Dänemark, Finnland, Island, Schweden

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika