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Jackfrucht
Jackfrucht

Lila Mangosteen
Lila Mangosteen



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Jackfrucht
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Lila Mangosteen

Jackfrucht und Lila Mangosteen

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
-

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
-

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Gerinnung
-

Recommeded für

Schwangere Frau

-
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,30 g15,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g2,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

19,08 g15,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,72 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,070,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg10,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg0,03 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,33 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg0,03 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

13,80 mg7,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg0,21 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

157,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

5,40 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,64 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

448,00 mg48,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,23 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

24,00 mg5,49 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg13,90 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

21,00 mg9,21 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

158,00 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

30,00 mg10,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

73,46 G81,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,94 G0,70 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

95,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

258,64 kcal316,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal220,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Monsun, Sommer
Winter

Sorten

Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange
Lila

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Oval
Runden

Textur

faserig
Saftig

Geschmack

Süß
-

Herkunft

Indien
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige
-

Boden-pH

6-7.55-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Warm
-

Fakten

Fakten über

Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
-

Andere Länder

Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand
-

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Artocarpus heterophyllus
Garcinia mangostana

Synonym

Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia
Garcinia mangostana

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

Unterklasse

Alismidae
Dillenhidae

Auftrag

Rosales
Malpighiales

Familie

Moraceae
Clusiaceae

Gattung

Artocarpus
Garcinia

Spezies

A. heterophyllus
G. mangostana

Gattungsgruppe

-
-