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Kürbis und Avocado


Avocado und Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
6,50 g   
99+
1,00 g   
99+

Faser
0,50 g   
40
6,70 g   
5

Zucker
2,76 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiweiß
1,00 g   
25
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
13
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg   
29
21,00 mcg   
2

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Cholin
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Fett
0,10 g   
99+
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
485,00 mg   
7

Eisen
0,80 mg   
16
0,50 mg   
24

Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Kalzium
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29

Magnesium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zink
0,32 mg   
8
0,60 mg   
4

Phosphor
44,00 mg   
7
52,00 mg   
6

Mangan
0,13 mg   
26
0,10 mg   
31

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg   
10
236,00 mg   
2

Omega 6s
49,00 mg   
33
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Wassergehalt
94,20 G   
3
73,20 G   
99+

Asche
1,40 G   
5
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal   
38
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal   
24
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal   
32
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
130,00 kcal   
35
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
244,00 kcal   
37
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer   

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
rahmgelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
faserig   
Saftig   

Geschmack
Cremig, Weich, Süß   
Vorratskammer   

Herkunft
Mexiko   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
5.5-7.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.   
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Mexiko   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima   
Persea Americana   

Synonym
Cucurbita pepo, Squash   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Laurales   

Familie
Cucurbitaceae   
Lauraceae   

Gattung
Cucurbita   
Persea   

Spezies
Cucurbita mixta   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Lorbeer   

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