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Lila Mangosteen
Lila Mangosteen

Mango
Mango



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Lila Mangosteen
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Mango

Lila Mangosteen und Mango

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

-
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

-
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,60 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,30 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,60 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,03 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,03 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7,20 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

48,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,17 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,49 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,90 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

9,21 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,00 G83,46 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,70 G0,36 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

316,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

220,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

300,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Feder, Sommer

Sorten

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila
Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

-
Süß

Herkunft

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln
Südasien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

-
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

5-64.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
Indien

Andere Länder

-
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Thailand
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Garcinia mangostana
Mangifera Indica

Synonym

Garcinia mangostana
Mangopflanze Indica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Malpighiales
Sapindales

Familie

Clusiaceae
Anacardiaceae

Gattung

Garcinia
Mangifera

Spezies

G. mangostana
M. indica

Gattungsgruppe

-
Kaschunuss