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Maracuja
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Mandarine
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Maracuja
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Mandarine

Maracuja und Mandarine

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,40 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Faser

10,40 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,20 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,20 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,73 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,70 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

348,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

28,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

68,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

72,93 G85,17 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,38 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

97,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

330,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila, Gelb
Orange

Innenfarbe

Gelb
Orange

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß, Torte
Süß-sauer

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

-
-

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-7.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm
Sonnig

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
China

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn

Top Importeur

Brasilien
China

Top Exporteur

Ecuador
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Passi edulis
Citrus reticulata

Synonym

Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Citrus clemen oder Citrus nobilis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Malpighiales
Sapindales

Familie

Passifloraceae
Rutaceae

Gattung

Passi
Zitrusgewächs

Spezies

P. edulis
C. reticulata

Gattungsgruppe

Passionsblume
Zitrusfrucht