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Maracuja
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Zitrone
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Zitrone

Maracuja vs Zitrone

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,40 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

10,40 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,20 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,20 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,73 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg11,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,70 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

348,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

28,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

68,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg11,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

72,93 G88,98 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,30 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

97,00 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal22,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal21,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

330,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Lila, Gelb
Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß, Torte
Sauer

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay
China, Indien

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-7.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
China

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Brasilien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Ecuador
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Passi edulis
Citrus limon

Synonym

Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Zitruslimone

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Malpighiales
Sapindales

Familie

Passifloraceae
Rutaceae

Gattung

Passi
Zitrusgewächs

Spezies

P. edulis
C. limon

Gattungsgruppe

Passionsblume
Zitrusfrucht