Nektarine

Tamarinde

Nektarine und Tamarinde

Nektarine

Tamarinde

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung

1.1.2 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,60 g62,50 g

1 79.18

2.3.3 Faser

1,70 g5,10 g

0 10.4

2.4.6 Zucker

7,90 g57,40 g

0 63.35

2.6 Eiweiß

1,10 g2,80 g

0.3 14.07

2.6.4 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,04

0.02 0.52

2.9 Vitamine

2.9.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.9.6 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,43 mg

0 0.428

2.10.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,15 mg

0 1.3

2.12.1 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg1,94 mg

0 2.8

2.13.3 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,14 mg

0 1.4

2.16.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.17.3 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.18.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg3,50 mg

0 228.3

2.18.5 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,10 mg

0 3.81

2.18.7 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.18.10 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.18.13 Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.18.16 Cholin

6,20 mg8,60 mg

0 14.2

2.20 Fett

0,32 g0,60 g

0 33.49

2.22 Mineralien

2.22.1 Kalium

201,00 mg628,00 mg

42 840

2.24.1 Eisen

0,28 mg2,80 mg

0.06 9

2.25.2 Natrium

0,00 mg28,00 mg

0 1556

2.26.1 Kalzium

6,00 mg74,00 mg

1 100

3.2.2 Magnesium

9,00 mg92,00 mg

0 92

3.3.2 Zink

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

3.4.1 Phosphor

26,00 mg113,00 mg

0 113

3.5.2 Mangan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

3.6.2 Kupfer

0,09 mg0,00 mg

0 2

3.7.3 Selen

0,00 mcg1,30 mcg

0 63.7

3.8 Fettsäuren

3.8.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg0,00 mg

0 318

3.8.4 Omega 6s

111,00 mg0,00 mg

0 1689

3.9 Sterol

3.9.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

5.3 Wassergehalt

87,60 G82,00 G

0 95.23

7.13 Asche

0,50 G0,09 G

0 87.1

8 Kalorien

8.1 Serviergröße

100g

8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcalNicht verfügbar

15 299

8.4 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar239,00 kcal

12 354

8.6 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar187,00 kcal

0 187

8.8 Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal128,00 kcal

32 747

8.9 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

8.10 Kalorien in Lebensmitteln

8.10.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal28,00 kcal

17 461

8.10.2 Kalorien in Jam

175,00 kcal254,00 kcal

49 420

8.10.3 Kalorien in Pie

333,00 kcal239,00 kcal

80 450

9 Charakteristik

9.1 Typ

Baumfrucht

Tropisch

9.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Feder, Sommer

9.3 Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari

9.4 Kernlos Vielfalt

Nein

9.5 Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb

Braun, Rötlich-braun

9.6 Innenfarbe

Gelb

Braun

9.7 Gestalten

Runden

Geschwungene Zylinder

9.8 Textur

Saftig

Zäh

9.9 Geschmack

Süß

Süß-sauer

9.10 Herkunft

China

Afrika

9.11 Wächst auf

Bäume

9.12 Anbau

9.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige

9.12.2 Boden-pH

6-6.85.6-6.5

3.5 10

9.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima

10 Fakten

10.1 Fakten über

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.