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Nektarine
Nektarine

Grüne Kiwi
Grüne Kiwi



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Nektarine
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Grüne Kiwi

Nektarine vs Grüne Kiwi

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,60 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,90 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,20 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,32 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

201,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

26,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,60 G83,07 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,61 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

44,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

44,00 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

44,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

175,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

333,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Feder, Sommer, Winter

Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb
Braun, Grün

Innenfarbe

Gelb
Grün

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß-sauer, Scharf

Herkunft

China
China

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Italien

Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Deutschland
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
Neuseeland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Actinidia deliciosa

Synonym

Prunus Persica Var. Nucipersica
Strahlengriffel

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Rosales
Ericales

Familie

Rosaceae
Actinidiaceae

Gattung

Prunus
Actinidia

Spezies

P. persica
A. deliciosa

Gattungsgruppe

Rose
Kiwi