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Früchte
Faser
Wassergehalt
Zucker
Eisen
Vitamin A (Retinol)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Brotfrucht
Brotfrucht Früchte
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4,90 g
70,65 G
11,00 g
0,54 mg
22,00 mcg
29,00 mg
Tamarillo
Tamarillo Früchte
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3,30 g
84,00 G
1,00 g
0,57 mg
1,48 mcg
29,80 mg
Aubergine
Aubergine Früchte
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3,00 g
92,30 G
3,53 g
0,23 mg
3,00 mcg
2,20 mg
Grüne Paprika
Grüne Paprika Früchte
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1,80 g
93,90 G
2,40 g
0,34 mg
18,00 mcg
80,40 mg
Tomate
Tomate Früchte
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1,20 g
94,52 G
2,60 g
0,27 mg
42,00 mcg
14,00 mg
Drachenfrucht
Drachenfrucht Früchte
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1,00 g
87,00 G
8,00 g
0,65 mg
0,00 mcg
9,00 mg
Physalis
Physalis Früchte
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0,50 g
92,70 G
3,90 g
1,30 mg
150,00 mcg
28,00 mg
Gurke
Gurke Früchte
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0,50 g
95,23 G
1,67 g
0,28 mg
5,00 mcg
2,80 mg

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Kokosnuss
Kokosnuss Früchte
Datum
Datum Früchte
Avocado
Avocado Früchte

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Kokosnuss
Datum
Kokosnuss und Datum
Avocado
Himbeere
Avocado und Himbeere
Kumquat
Guava
Kumquat und Guava

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