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Olive
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Mispel
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Mispel

Olive und Mispel

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
1.2 Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
N/A
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen
1.5 Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
3,84 g12,14 g
Avocado Früchte
1 79.18
2.2.2 Faser
3,30 g1,70 g
Brombeere Früchte
0 10.4
2.2.4 Zucker
0,54 gNicht verfügbar
Heidelbeere Früchte
0 63.35
2.3 Eiweiß
1,03 g0,40 g
Apfel Früchte
0.3 14.07
2.4.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,260,03
Apfel Früchte
0.02 0.52
2.6 Vitamine
2.6.1 Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg76,00 mcg
Granatapfel Früchte
0 426
2.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
Apfel Früchte
0 0.428
2.6.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,02 mg
Apfel Früchte
0 1.3
2.6.8 Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,18 mg
Goji-Beeren Früchte
0 2.8
1.6.4 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mgNicht verfügbar
Litschi Früchte
0 1.4
2.2.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,10 mg
Apfel Früchte
0 0.4
2.2.6 Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg14,00 mcg
Goji-Beeren Früchte
0 81
2.4.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mgNicht verfügbar
Apfel
0 228.3
2.5.3 Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Früchte
0 3.81
2.6.2 Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcgNicht verfügbar
Orange Früchte
0 40.3
2.7.1 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Avocado Früchte
0 5204
3.1.2 Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Früchte
0 834
3.2.1 Cholin
14,20 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Früchte
0 14.2
3.5 Fett
15,32 g0,20 g
Physalis Früchte
0 33.49
3.7 Mineralien
3.7.1 Kalium
42,00 mg266,00 mg
Apfel
42 840
3.8.1 Eisen
0,49 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9
3.9.2 Natrium
1.556,00 mg1,00 mg
Orange Früchte
0 1556
3.9.5 Kalzium
52,00 mg16,00 mg
Longan Früchte
1 100
3.9.8 Magnesium
11,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 92
4.8.1 Zink
0,04 mg0,05 mg
Apfel Früchte
0 2.7
5.1.1 Phosphor
4,00 mg27,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 113
7.11.2 Mangan
0,00 mg0,15 mg
Apfel Früchte
0 3.3
7.11.4 Kupfer
0,12 mg0,04 mg
Apfel Früchte
0 2
7.11.6 Selen
0,90 mcg0,60 mcg
Apfel Früchte
0 63.7
7.12 Fettsäuren
7.12.1 Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg13,00 mg
Wassermelone Früchte
0 318
7.12.4 Omega 6s
1.215,00 mg77,00 mg
Jambul Früchte
0 1689
7.13 Sterol
7.13.1 Phytosterol
Nicht verfügbar2,00 mg
Jambul Früchte
0 87
7.14 Wassergehalt
75,28 G86,73 G
Goji-Beeren Früchte
0 95.23
7.15 Asche
4,53 G0,50 G
Goji-Beeren Früchte
0 87.1
8 Kalorien
8.1 Serviergröße
100g
100g
8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal47,00 kcal
Gurke Früchte
15 299
8.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Gurke Früchte
12 354
8.5 Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Rambutan Früchte
0 187
8.7 Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcalNicht verfügbar
Goji-Beeren Früchte
32 747
8.8 Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal67,00 kcal
Tomate Früchte
17 443
8.10 Kalorien in Lebensmitteln
8.10.1 Kalorien in Saft
60,00 kcalNicht verfügbar
Tomate Früchte
17 461
9.2.1 Kalorien in Jam
200,00 kcalNicht verfügbar
Clementine Früchte
49 420
9.3.1 Kalorien in Pie
240,00 kcalNicht verfügbar
Brotfrucht Früchte
80 450
10 Charakteristik
10.1 Typ
Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch
10.2 Jahreszeit
Feder, Sommer
Winter
10.3 Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe
10.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
10.5 Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Orange, Gelb
10.6 Innenfarbe
Braun
Orange
10.7 Gestalten
Oval
Oval
10.8 Textur
Fleischig
Saftig
10.9 Geschmack
Bitter
Süß, Torte
10.10 Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
China
10.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
10.12 Anbau
10.12.1 Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige
10.12.2 Boden-pH
7-85.5-6.5
Moltebeeren
3.5 10
10.13.1 Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Warmes bis heißes Klima
11 Fakten
11.1 Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.
11.2 In Alkoholische Getränke
11.2.1 Wein
ja
ja
11.2.2 Bier
ja
ja
11.2.3 Spirituosen
ja
ja
11.2.4 Cocktails
ja
ja
11.3 Produktion
11.3.1 Oberste Produzent
Spanien
Japan
11.3.2 Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn
11.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
China
11.3.4 Top Exporteur
Italien
Spanien
12 Wissenschaftlicher Name
12.1 Botanischer Name
Olea europaea
Eriobotrya japonica
12.2 Synonym
Nicht verfügbar
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica
13 Einstufung
13.1 Domain
Eukarya
Eukarya
13.2 Königreich
Plantae
Plantae
13.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
13.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
13.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
13.7 Unterklasse
Rosidae
Rosidae
13.8 Auftrag
Lamiales
Rosales
13.9 Familie
Oleaceae
Rosaceae
13.10 Gattung
Olea
Eriobotrya
13.11 Spezies
O. europaea
E. japonica
13.12 Gattungsgruppe
Olive
Rose