Pfirsich

Datum

Pfirsich vs Datum

Pfirsich

Datum

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,54 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,39 g63,35 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,91 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,15 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

4,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,60 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

91,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,10 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,25 g0,39 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

190,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,25 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

20,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,68 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

10,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

88,87 G20,53 G

0 95.23

2.10 Asche

0,43 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

39,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

239,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

54,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

375,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

223,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Braun

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

4.10 Herkunft

China

Irak

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige

Lehm, Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

6-6.58-10

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Warm

Heiß, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China