Pfirsich

Longan

Pfirsich vs Longan

Pfirsich

Longan

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Reduziert Falten, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Nicht Verfügbar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Mundreizung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,54 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,39 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,91 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,15 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

4,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,60 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

91,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

6,10 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,25 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

190,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,25 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

20,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mgNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,68 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

10,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

88,87 G78,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,43 G0,50 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

39,00 kcal83,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

239,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

54,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

375,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

223,00 kcal109,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Mitte bis Ende Sommer

4.3 Sorten

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

4.5 Farbe

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange

Rusty braun

4.6 Innenfarbe

Gelb

Gelbliches Braun

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

Süßlich

4.10 Herkunft

China

Mexiko

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Warm

Sonnig, Warm, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Thailand

5.3.2 Andere Länder

Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam