Tamarinde

Pflaume

Tamarinde vs Pflaume

Tamarinde

Pflaume

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

62,50 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Faser

5,10 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

57,40 g9,92 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,80 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,50 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,80 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

8,60 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,60 g0,28 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

628,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

2,80 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

28,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

74,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

92,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

113,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

82,00 G87,02 G

0 95.23

2.10 Asche

0,09 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar46,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

239,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

187,00 kcal49,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

128,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar63,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

28,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

254,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

239,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

4.3 Sorten

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Braun, Rötlich-braun

Rosa, Lila, Rot

4.6 Innenfarbe

Braun

Gelb

4.7 Gestalten

Geschwungene Zylinder

Runden

4.8 Textur

Zäh

Körnig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Saftig, Süß, Torte

4.10 Herkunft

Afrika

Kaukasus

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

5.6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

China

5.3.2 Andere Länder

Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan