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Aguacate
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Tamarindo
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Aguacate
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Tamarindo

Aguacate y Tamarindo

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor
1.2 Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
1,00 g62,50 g
Manzana
1 79.18
2.3.1 Fibra
6,70 g5,10 g
Mora Frutas
0 10.4
2.4.1 Azúcar
0,70 g57,40 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.5 Proteína
2,00 g2,80 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.6.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,240,04
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.8 Vitaminas
2.8.1 Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg30,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,43 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.9.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,15 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.9.5 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg1,94 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.9.6 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg0,14 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.9.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg0,07 mg
Manzana Frutas
0 0.4
3.12.3 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg14,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
4.3.5 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg3,50 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
6.11.1 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg0,10 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
6.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg2,80 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
6.11.3 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
6.11.4 Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg0,00 mcg
Piña Frutas
0 834
6.11.5 Choline
14,20 mg8,60 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
6.12 Grasa
14,70 g0,60 g
Physalis Frutas
0 33.49
6.13 Minerales
6.13.1 Potasio
485,00 mg628,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
6.13.2 Hierro
0,50 mg2,80 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
6.13.3 Sodio
7,00 mg28,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
6.13.4 Calcio
12,00 mg74,00 mg
Longan Frutas
1 100
6.13.5 Magnesio
29,00 mg92,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
6.13.6 Zinc
0,60 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2.7
6.13.7 Fósforo
52,00 mg113,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
6.13.8 Manganeso
0,10 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 3.3
6.13.9 Cobre
0,20 mg0,00 mg
Manzana Frutas
0 2
6.13.10 Selenio
0,40 mcg1,30 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
6.14 Ácidos Grasos
6.14.1 Omega 3s
236,00 mg0,00 mg
Sandía Frutas
0 318
6.14.2 Omega 6s
1.689,00 mg0,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
6.15 Esterol
6.15.1 Fitosterol
87,00 mg0,00 mg
Jambul Frutas
0 87
6.16 Contenido de Agua
73,20 g82,00 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
6.17 Ceniza
1,60 g0,09 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
7 Calorías
7.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
7.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
15 299
7.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible239,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
7.4 Calorías en forma congelada
172,40 kcal187,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
7.5 Calorías en forma seca
686,40 kcal128,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
7.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
Tomate Frutas
17 443
7.7 Calorías en el alimentos
7.7.1 Calorías en Jugo
306,00 kcal28,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
7.7.2 Calorías en el Mermelada
222,00 kcal254,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
7.7.3 Calorías en Tarta
288,00 kcal239,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
8 Características
8.1 Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical
Tropical
8.2 Temporada
Verano
Primavera, Verano
8.3 Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari
8.4 Variedad Sin semilla
8.5 Color
Verde oscuro
Marrón, De color marrón rojizo
8.6 Dentro Color
Blanco
Marrón
8.7 Forma
Óvalo
Una curva Cilindro
8.8 Textura
Jugoso
Difícil
8.9 Gusto
Mantecoso
Agrio - Dulce
8.10 Origen
México, Centroamérica
África
8.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
8.12 Cultivo
8.12.1 Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado
8.12.2 pH Suelo
6-6.55.6-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
8.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido
9 Hechos
9.1 Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
9.2 En Bebidas Alcohólicas
9.2.1 Vino
9.2.2 Cerveza
9.2.3 Spirits
9.2.4 Cócteles
9.3 Producción
9.3.1 Cima Productor
México
India
9.3.2 Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán
9.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
9.3.4 Cima Exportador
México
Tailandia
10 Nombre Científico
10.1 Nombre Botánico
Persea Americana
Tamarindus indica
10.2 Sinónimo
Persea Gratissima
Tamarindo, tamarindus
11 Clasificación
11.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
11.2 Reino
Plantae
Plantae
11.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
11.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
11.5 Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
11.6 Subclase
Magnollidae
Rosidae
11.7 Orden
Laurales
Fabales
11.8 Familia
Lauraceae
Fabaceae
11.9 Género
Persea
Tamarindus
11.10 Especies
P. Americana
Tamarindus indica
11.11 Grupo Genérico
Laurel
Sub tamarindo