Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Arándano Azules vs Aceituna Nutrición
f
Arándano Azules
Aceituna
Aceituna vs Arándano Azules Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,49 g
29
3,84 g
99+
Fibra
2,40 g
24
3,30 g
18
Azúcar
9,96 g
21
0,54 g
99+
Proteína
0,74 g
39
1,03 g
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
35
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg
17
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
1,40 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg
17
510,00 mcg
2
Choline
6,00 mg
20
14,20 mg
1
Grasa
0,33 g
25
15,32 g
2
Minerales
Potasio
77,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Hierro
0,28 mg
37
0,49 mg
25
Sodio
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcio
6,00 mg
39
52,00 mg
5
Magnesio
6,00 mg
29
11,00 mg
24
Zinc
0,16 mg
17
0,04 mg
29
Fósforo
12,00 mg
34
4,00 mg
99+
Manganeso
0,34 mg
13
0,00 mg
99+
Cobre
0,06 mg
39
0,12 mg
16
Selenio
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
13
92,00 mg
8
Omega 6s
88,00 mg
22
1.215,00 mg
2
Esterol
Fitosterol
26,40 mg
5
No disponible
Contenido de Agua
84,21 g
39
75,28 g
99+
Ceniza
0,24 g
40
4,53 g
2
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Arándano Azules y Cantalupo
Arándano Azules y Naranja China
Arándano Azules y Berenjena
Frutas Bajas en Calorías
Arándano Frutas
Mandarina Frutas
Pimiento Verde Frutas
Pomelo Frutas
Berenjena Frutas
Cantalupo Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Naranja China
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Ciruela
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Caqui Japonés
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Aceituna y Pimiento Verde
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Aceituna y Pomelo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Aceituna y Mandarina
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías