Zuhause
X
Kalorienarmen Früchte
+
-
Grüner Apfel Früchte
Longan Früchte
Apfel Früchte
Kalorienreiche Früchte
+
-
Jackfrucht Früchte
Granatapfel Früchte
Banane Früchte
Alle Saison Früchte
+
-
Apfel Früchte
Tomate Früchte
Papaya Früchte
Winter Früchte
+
-
Kumquat Früchte
Mandarine Früchte
Feige Früchte
Frühlings Früchte
+
-
Gurke Früchte
Maulbeere Früchte
Brombeere Früchte
☰
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
MORE!
Blaubeere vs Olive Ernährung
f
Blaubeere
Olive
Olive vs Blaubeere Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,49 g
29
3,84 g
99+
Faser
2,40 g
24
3,30 g
18
Zucker
9,96 g
21
0,54 g
99+
Eiweiß
0,74 g
39
1,03 g
24
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,26
3
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,02 mg
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
22
0,01 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
34
0,24 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
35
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg
17
3,81 mg
1
Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg
4
1,40 mcg
28
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg
17
510,00 mcg
2
Cholin
6,00 mg
20
14,20 mg
1
Fett
0,33 g
25
15,32 g
2
Mineralien
Kalium
77,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Eisen
0,28 mg
37
0,49 mg
25
Natrium
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Kalzium
6,00 mg
39
52,00 mg
5
Magnesium
6,00 mg
29
11,00 mg
24
Zink
0,16 mg
17
0,04 mg
29
Phosphor
12,00 mg
34
4,00 mg
99+
Mangan
0,34 mg
13
0,00 mg
99+
Kupfer
0,06 mg
39
0,12 mg
16
Selen
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg
13
92,00 mg
8
Omega 6s
88,00 mg
22
1.215,00 mg
2
Sterol
Phytosterol
26,40 mg
5
Nicht verfügbar
Wassergehalt
84,21 G
39
75,28 G
99+
Asche
0,24 G
40
4,53 G
2
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Blaubeere und Cantaloup-Melone
Blaubeere und Aubergine
Blaubeere und Kumquat
Kalorienarmen Früchte
Preiselbeere Früchte
Mandarine Früchte
Grüne Paprika Früchte
Pomelo Früchte
Aubergine Früchte
Cantaloup-Melone Fr...
Kalorienarmen Früchte
Kumquat
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Pflaume
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Japanese Persimmon
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Olive und Pomelo
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Olive und Mandarine
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Olive und Grüne Paprika
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte