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Granada
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Coco
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Coco

Granada y Coco

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

18,70 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

13,67 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,67 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,38 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,20 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,60 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

1,17 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

236,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

36,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,12 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,16 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

77,93 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,53 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

83,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

366,66 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

83,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

210,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

360,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Otoño
Todas las temporadas

Variedades

Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Variedad Sin semilla

Color

Rojo oscuro, Luz rosado rosado
Marrón, Verde

Dentro Color

Rojo
Blanco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Jugoso
Crispy

Gusto

Jugoso, Dulce
Jugoso, Algo dulce

Origen

India, Irán
América, India

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena
Arcilla, Arena

pH Suelo

5.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Seco, Caliente
Caliente, Húmedo

Hechos

Datos acerca

  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Irán
Indonesia

Otros Países

África, India, Medio Este, Pakistán
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

India
Filipinas

Nombre Científico

Nombre Botánico

Punica granatum
Cocos nucifera

Sinónimo

Punica malus
Cocos nucifera

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Arecidae

Orden

Myrtales
Arecales

Familia

Lythraceae
Arecaceae

Género

Punica
Cocos

Especies

P. granatum
C. nucifera

Grupo Genérico

Granada
Arecaceae