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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

19,20 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,30 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

9,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

232,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,37 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

31,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,11 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,66 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

74,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

74,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

71,42 kcal-
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

249,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

69,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

360,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

450,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Verano, Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Púrpura, Rojo
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Rosado
Marrón

Forma

Cónico
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Amargo

Origen

Asia occidental
Región del Mediterráneo Oriental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Bien drenado

pH Suelo

5-77-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Calentar
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
España

Otros Países

Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía

Top Importador

Francia
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Turquía
Italia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ficus carica
Olea europaea

Sinónimo

Ficus Carica
Olea europaea

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Rosidae

Orden

Rosales
Lamiales

Familia

Moraceae
Oleaceae

Género

Ficus
Olea

Especies

Ficus carica
O. europaea

Grupo Genérico

Mora
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