Papaya

Aguacate

Papaya vs Aguacate

Papaya

Aguacate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,82 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,82 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,24

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

47,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

62,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,26 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

182,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,25 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

8,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

21,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,08 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

10,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible87,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,60 g1,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible160,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,28 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

57,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

260,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

220,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melón, Fruta de árbol

Baya, Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Verano

4.3 Variedades

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillo

Verde oscuro

4.6 Dentro Color

Naranja

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Delicioso, Dulce

Mantecoso

4.10 Origen

México, Centroamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Rocoso, Arenoso, Bien drenado

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

4.12.2 pH Suelo

4.5-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar, sin Heladas

Húmedo, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.