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Papaya
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Avocado

Papaya vs Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Nein
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,82 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,82 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

1.828,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,26 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

182,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,25 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

8,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

20,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

21,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,08 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

10,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

11,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,00 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

57,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

220,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Melone, Baumfrucht
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Sommer

Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelb
Dunkelgrün

Innenfarbe

Orange
Weiß

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

üppig, Süß
Vorratskammer

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

4.5-86-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Mexiko

Andere Länder

Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Mexiko
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Carica papaya
Persea Americana

Synonym

Carica Papaya
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Magnollidae

Auftrag

Brassicales
Laurales

Familie

Caricaceae
Lauraceae

Gattung

Carica
Persea

Spezies

C. Papaya
P. Americana

Gattungsgruppe

Papaya
Lorbeer